La Mindfulfreeride unisce i benefici delle tecniche scientifiche per potenziare il benessere all'attività fisica in mezzo alle magnifiche Dolomiti. Nella natura vengono stimolati i 5 sensi e la montagna, in particolare, ci dona moltissimi benefici.
Barbara è un'insegnante di yoga e massaggiatrice ayurvedica, collabora nel territorio di Cortina da diversi anni in diverse strutture e centri benessere.
Uno stile di Yoga dinamico e fluido che costruisce forza e resistenza, crea flessibilità e spinge ad un profondo viaggio introspettivo.
Pratico Pranashama, credo nel benessere come obiettivo principale, la mia missione è far appassionare le persone alla pratica dello Yoga!