Una sfida di 7 giorni con pernottamento in rifugio, 132 km e oltre 6700 m di dislivello per esplorare boschi, fiumi, malghe, tipici tradizioni ladine, laghi e cime.
Prima di partire, recandosi all’Ufficio Turistico (Corso Italia, 81) si potrà ritirare il foglio per mettere i timbri in ogni rifugio. Al termine dell’impresa, tornando all’Ufficio Turistico e mostrando i timbri, si riceverà la pergamena di riconoscimento in ampezzano.
Si può intraprendere anche in versione ridotta ed è consigliato l’accompagnamento di una Guida Alpina per vivere appieno l’esperienza.
Dento lo zaino (30-40lt per una donna, 35-45lt per un uomo)
Consigliamo di utilizzare materiale tecnico e fibre sintetiche, inserendo il suo contenuto in buste di plastica robuste, così da proteggerlo dalla pioggia.
Scarpe: devono essere ben rodate (evitate di mettervi in cammino con scarpe nuove!) e almeno di una misura in più rispetto alla vostra taglia abituale. Consigliamo scarponcini alti con Goretex per evitare distorsioni lungo sentieri sconnessi e pendenze elevate.
Sandali da trekking: da indossare nei momenti di riposo ma anche lungo il cammino, in caso di male ai piedi e dove il terreno lo permette.
Calze: elemento fondamentale per la prevenzione delle vesciche: devono essere da trekking, di qualità, con punta e tallone imbottiti.
Bastoncini telescopici: molto utili per scaricare il peso dai piedi e dalle gambe; aiutano nel superamento dei guadi e nella camminata sui sentieri ripidi.
Altro:
Pantaloni lunghi e corti da trekking
Asciugamano tecnico
Borraccia o sacca d'acqua da zaino
Cappellino e occhiali da sole
Crema solare
Copri zaino
Busta igiene personale
Il clima e i periodi consigliati
Quali sono le stagioni migliori per percorrere il Cortina Dolomiti Ultratrekking? I periodi migliori per organizzare il viaggio sono giugno e settembre.
Preparazione fisica
Il Cortina Dolomiti Ultratrekking nel suo intero compimento è un itinerario impegnativo. Consigliamo dunque, di prendere in esame una selezione solo di alcune tappe, se la vostra preparazione non è ottimale.
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