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Als Mentalcoach helfe ich meinen Kundinnen und Kunden, einfache, praktische und wissenschaftlich erprobte Techniken zu erlernen, um: in kurzer Zeit Stress wirksam zu bewältigen; geistige Klarheit zu erlangen, um persönliche Ziele zu formulieren; erfolgreiche Strategien für die persönliche, sportliche und berufliche Weiterentwicklung zu erarbeiten.
Mindfulfreeride kombiniert die Vorteile wissenschaftlicher Techniken zur Steigerung des Wohlbefindens mit körperlicher Betätigung inmitten der herrlichen Dolomiten. In der Natur werden die 5 Sinne angeregt und insbesondere die Berge üben auf uns eine sehr wohltuende Wirkung aus.
Dreißig Bergführer, die alle Bergsteiger auf die Dolomitengipfel begleiten, die ihre eigenen Grenzen überschreiten möchten.
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Ich praktiziere Pranashama, Wohlbefinden ist mein Hauptziel und meine Mission ist es, Menschen für Yoga zu begeistern!
Wanderungen, mehrtägige Trekkingtouren und Mountainbike- und Nordic-Walking-Touren für alle, die sich einen bewegten, unbeschwerten und unterhaltsamen Urlaub wünschen.
Barbara ist Yogalehrerin und Ayurveda-Therapeutin und arbeitet seit mehreren Jahren mit verschiedenen Wellness-Einrichtungen und -Centern in Cortina zusammen.
Adima Bernardi ist Beraterin für ganzheitliches Wohlbefinden, Yogalehrerin, Heilpraktikerin und Shiatsu-Therapeutin.
Qualifizierte Mountainbike-Führer und -Trainer, an deren Seite Sie die zahlreichen Routen des Ampezzo-Tals gelassen und sicher in Angriff nehmen können.
In Cortina gibt es zweirädrige Touren für jeden Geschmack, was das Bergdorf zu einem echten Bike Resort mit 700 km Radwege macht. Mit Snowdreamers können Sie sich auf zertifizierte Fahrradguides verlassen, die Sie bei der Entdeckung des wunderschönen Gebiets des Ampezzo-Tals begleiten und Ihnen all ihr Wissen über die ungewöhnlichsten und eindrucksvollsten Orte sowie ihre Fahrrad-Erfahrung und -technik vermitteln
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